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◎标　　题　Headspace睡眠指南
◎译　　名　安眠指南
◎片　　名　Headspace Guide to Sleep
◎年　　代　2021
◎产　　地　美国
◎类　　别　动画 / 纪录片
◎语　　言　英语
◎IMDb评分　6.8/10 (574人评价)
◎IMDb链接　https://www.imdb.com/title/tt14318406/
◎豆瓣评分　7.9/10 (416人评价)
◎豆瓣链接　https://movie.douban.com/subject/35419538/

◎简　　介
　　　　跟随Headspace学习如何拥有更好的睡眠。每一集都将解读错误的认识、提供实用的技巧并以指导性的放松练习结尾

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