本书从青少年角度出发，采用漫画的形式，生动形象地展示了中医视角下青少年抑郁和焦虑的病因、表现、应对方法，以及康复过程中的常见困惑解答。抑郁不是矫情、不是脆弱，也不是洪水猛兽，它只是告诉遇到它的人们，要好好与自己的身心相处。希望阅读本书的小读者可以从中获取一定的帮助，积极而智慧地与自己的情绪相处，在未来度过形神调和、健康、充满活力生机的成长旅程！也希望阅读到本书的家长、对情志病感兴趣的读者能够更多了解青少年精神心理问题，给予自己的或者周边的孩子更多包容与接纳，你们的支持和理解将会成为孩子最宝贵的财富。

开心不起来可能是因为生病了
乌云人的世界是什么样子
乌云的里面是什么
不是所有人都能看见乌云
乌云有个亲密的朋友——焦虑兔
不想努力了
……我可以就做个乌云人吗
乌云外有这样一群人
我想离开乌云应该怎么做
中医、乌云与焦虑兔