本教材共分七章，分别为健康与健康教育，健康生活方式，疾病预防，性与生殖健康，心理健康，意外、灾难与自救互救，安全合理用药。本书在编写过程中根据大学生生长发育规律和身心特征，紧密联系大学生的学习生活实际，对身心发育特点、青春期生理和心理保健、健康行为和健康生活方式、传染病、大学生常见病和多发病的防治、应急救治等方面的知识进行简明扼要的阐述，力求满足广大学生的健康需求，解决当前大学生在生活、学习以及行为习惯等方面存在的困惑和问题，切实为大学生的身心健康成长提供指导与帮助。本书可作为高校健康教育教材，也可作为在校大学生医学卫生的普及读本。