本书是一部教育书籍。幽默是人们适应环境的工具，是人类面临境时减轻精神和心理压力的方法之一。为了帮助中小学生们培养出良好的幽心态，我们编写了这本书，前六部分纵论幽默在人生各个方面的影响力，其中穿插了大量幽默故事，让读者充分领略幽默的非凡魅力。第七部分是关于幽默技巧的个绍，学习领会，灵活运用，会使你的谈吐熠熠生辉，行动潇洒自如。最后三部分是幽默故事的汇编，从这些小故事中学习、借鉴并进行演练，对于青少年读者培养出幽默心态将是大有裨益的。

用幽默提升你的精神修养
幽默心态要培养
引发笑声的艺术
个人修养的名片
用幽默铸造自信
投资幽默收益大
自然天成生妙趣
让幽默做身心的保健医生
笑是健康的灵药
优选的安慰方式
很好精神按摩师
爱笑的人健康
增强免疫力妙方
苦闷之夜的光芒
幽默是养生法宝
用幽默捍卫心灵
……