知名作家、译者陶立夏畅销十年的生活散文集《练习一个人》十周年纪念版。
十年前，陶立夏用一年的时间自由闲居，用直面内心的文字记录这一年。十年过去，作者带着本书再次和读者相见。十年前，面对孤独、爱自己是需要练习的；而现在，接受他人的离开、长久地与自我相处成了人们生活的常态。
“安静吧，我的心”曾是作者对自己的规劝，如今斗转星移，陶立夏依然用这本书向我们致意——此刻的你，还好吗？

第一章 终于开始做自己
生活 如此很好
小宇宙
你想要的自由
山居岁月
卡车的颜色
孤独于我，并不陌生
一种静默
有信
一个旅人
美丽的人
礼物
许多次告别
梧桐花
更远的远方
蜗牛
第二章 错的路和对的人
情书 其一
情书 其二
情书 其三
盲医
薄幸
我写了张卡片
巴黎，一个爱情故事
清如许
病了
驿路梨花
散步的人
云上的日子
红到十分变成灰
第三章 安静吧，我的心
也会孤单，没什么不好
我们都一样
如果有一天，我再也不来找你
长日将尽
有一个好故事
选择寂静
遥望
三城
双鱼座男人
狮子座男人
射手座男人——住了一辈子酒店的男人
金牛座男人
白羊座女人——暗涌
结尾：命运的指纹
出发
经过
抵达
告别
见信如晤
小说：孤独患者
后记

1、陶立夏生活散文集《练习一个人》十周年纪念本，向十年来走过的路、度过的时间致意。本书以独自生活为切入点，书写闲居、旅行与思考，并录入短篇小说《孤独患者》。本书还展现了陶立夏一以贯之的“生活美学家”风格，插入作者原创的精美摄影作品，包括日常生活和旅行见闻。定义我们的，除却那些无法抑制的激情，还有这些无声但闪亮的片刻。
2、当孤独不再让人难过，怎样一个人生活，也是我们关心的事。独处需要练习，生活更值得探寻。《练习一个人》适合享受独处的人用作为参考，也能让迷茫中的人舒缓心情。陶立夏用一字一句的书写告诉读者：沉潜于你的孤独，终有广阔的那天。
3、享受孤独却不觉寂寞，时常厌弃生活但对生命始终赤诚。
4、十年后重逢，陶立夏想与读者分享所见的更广阔天地。随书附赠西班牙拉帕尔马别册一本、时光明信片4张。