动中求稳 预防运动损伤,平衡灵活性和稳定性豆瓣PDF电子书bt网盘迅雷下载电子书下载-霍普软件下载网

网站首页   软件下载   游戏下载   翻译软件   电子书下载   电影下载   电视剧下载   教程攻略   音乐专区

请输入您要查询的图书:

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

电子书 动中求稳 预防运动损伤,平衡灵活性和稳定性
分类 电子书下载
作者 (美)西莱斯特·佩雷拉,(美)阿德利·布里奇斯
出版社 北京科学技术出版社
下载 暂无下载
介绍
编辑推荐
二次元画风,用捧腹的漫画将肌肉和生活方式拟人化,通过有趣的“迷人英雄“和”超级恶棍“的”演绎“,帮助你理解复杂的概念,远离枯燥和无聊
?运用大量比喻,幽默而又接地气地教会你如何维持姿势、强化肌肉及调整生活方式,来支持和滋养你灵活的身体
?针对关节过度活动人群遇见的高频问题,如关节疼痛、肠道问题、焦虑及睡眠障碍,一一给出解决方案
内容推荐
《动中求稳:预防运动损伤,平衡灵活性和稳定性》由(美)西莱斯特·佩雷拉,(美)阿德利·布里奇斯编著
目录
引言
什么是关节过度活动?
认识阿德利和西莱斯特
为什么会出现关节过度活动?
关节过度活动不是什么?
第一章 神经系统概要
了解神经通路
关于疼痛
主动和被动活动范围
模式和习惯
第二章 如何运动
被动与主动结构
灵活性与稳定性
第三章 脑
脑与关节过度活动
……
截图
随便看

免责声明
本网站所展示的内容均来源于互联网,本站自身不存储、不制作、不上传任何内容,仅对网络上已公开的信息进行整理与展示。
本站不对所转载内容的真实性、完整性和合法性负责,所有内容仅供学习与参考使用。
若您认为本站展示的内容可能存在侵权或违规情形,请您提供相关权属证明与联系方式,我们将在收到有效通知后第一时间予以删除或屏蔽。
本网站对因使用或依赖本站信息所造成的任何直接或间接损失概不承担责任。联系邮箱:101bt@pm.me