不用花钱，照镜子就能给自己做健康检查。
人的很多疾病，在发病早期，往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面，尽早发现疾病的相关征兆，我们就能尽早治疗。本书教读者从相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等角度，掌握自身五脏六腑的健康状况。通过观察这些细节，我们就可以知道自己目前的身体状况。
书中分别列举了心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病的前兆，并且配备了18种轻药膳和36种按摩法，有效缓疾病症状。让读者尽早发现疾病，尽早治疗。

面相改变，是身体给你的信号，看脸就能知未病
根据面部各部分的细微变化，就能知道自己有何种疾病征兆
本书详细地讲解了脸上各部分的的细微变化所代表身体可能出现的疾病，读者可以对照书中内容，在家给自己做“体检”。比如，眼睛反映了肝脏问题，眼眶发红，可能有急性肝功能障碍；眼睑出现黄色的脂肪粒，可能是中性脂肪水平过高。鼻子反映心脏和胰脏的状态，鼻头发红，说明心脏负担很大，是高血压的征兆；鼻梁正中央呈青黑色，胰脏功能下降，是糖尿病的征兆。耳朵反映肾脏及内分泌的状态，耳垂出现很深的纹路，有脑梗死和脑出血发作的危险；耳朵僵硬或单边发红，内分泌失调，也可能是围绝经期综合征……
身体出现的疾病征兆，对应有轻药膳、按摩法来解决
书中配备近百张身体图片精解