任何一名教师从入职型教师，走向合格型教师，走向优秀型教师，再成长为卓越型教师，需要修炼诸多优秀的品质；卓越型教师再成长、再发展更需要突破瓶颈。作者作为一名卓越型教师，在书中分享了其专业成长过程中的经历、生发的真实思考与真切感悟，提炼了40种卓越型教师应修炼的优秀品质，涵盖教育教学、科研、为人处世等多个方面。本书能为教师尤其是成长中的青年教师与遇到发展瓶颈的卓越型教师获得进一步的专业发展以切实的指导或启发。

001|阅读品质的养成
007|写作品质的养成
013|科研品质的养成
019|实践品质的养成
026|反思品质的养成
030|倾听品质的养成
036|思维品质的养成
040|学习品质的养成
044|合作品质的养成
047|自主品质的养成
052|包容品质的养成
056|质疑品质的养成
062|教研品质的养成
068|取舍品质的养成
073|语感品质的养成
077|沟通品质的养成
081|课程品质的养成
084|求新品质的养成
089|奋斗品质的养成
093|好奇品质的养成
098|备课品质的养成
101|倒逼品质的养成
106|强制品质的养成
111|德性品质的养成
116|内化品质的养成
122|刨根品质的养成
128|目标品质的养成
132|突破品质的养成
136|向上品质的养成
140 |探索品质的养成
145|温故品质的养成
149|传承品质的养成
154|乐观品质的养成
159|引领品质的养成
163|回归品质的养成
167|出彩品质的养成
175|相信品质的养成
181|究因品质的养成
186|循规品质的养成
198|后记