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| 电子书 | 剑术 |
| 分类 | 电子书下载 |
| 作者 | 董有为 |
| 出版社 | 吉林文史出版社 |
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| 介绍 |
内容推荐 本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。本书为剑术分册。 目录 第一章 武德与武礼节
第二章 剑术的历史概况 第三章 剑的结构、特点及价值 剑的结构及各部位名称 剑术的特点 剑术的价值 第四章 练习剑术的准备活动 准备活动的作用 准备活动的做法 时间和运动量 运动后放松 放松方法 第五章 剑术基本技术 学习剑术的注意事项 徒手基本功 持剑基本技法 剑术的练习方法 第六章 太极剑 太极剑的特点 太极剑学练要领 太极剑的健身作用 太极剑基本功及剑法 …… |
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