本书以漫画的形式描述了老中青三代人在生活中遇到与光有关的100个生活场景，以问答的形式带入每一个主题，同时引入一位“光博士”的专业形象，进行图文并茂、通俗易懂的解答。本书帮助读者了解如何正确利用阳光，如何营造健康的光环境，如何因人、因时、因需布置灯具，从而获取健康用光的知识。

第一章 正确利用阳光
第二章 正确利用人造光
第三章 学习空间用光
第四章 生活空间用光
第五章 适老空间用光
第六章 教育空间用光
第七章 办公空间用光
第八章 灯具应用技巧