居家健身防疫 世界冠军带你强身健体豆瓣PDF电子书bt网盘迅雷下载电子书下载-霍普软件下载网

网站首页   软件下载   游戏下载   翻译软件   电子书下载   电影下载   电视剧下载   教程攻略   音乐专区

请输入您要查询的图书：

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

电子书 居家健身防疫 世界冠军带你强身健体
分类 电子书下载
作者 江山
出版社 人民体育出版社
下载 暂无下载
介绍
内容推荐
2020年初新型冠状病毒突如其来、波及全国，牵动着亿万人民群众的心。为了迎战这场在春节特殊时期发生的罕见疫情，众志成城，共克时艰，体育人也不缺席！南京体育学院的世界冠军们（仲满、陆春龙等）设计了一系列适宜居家健身，提高身体抵抗力的的健身操，加之营养、心理健康等小贴士。坚持每天练习，可促进脂肪燃烧，增加肌肉弹性，还可有利于增进亲子感情、舒缓长期居家的心理压力，并且培养练习者的协调性和节奏感。
目录
01力量之魅/赵杰
02趣味亲子运动/黄旭
03全身综合练习/周丹
04沙发练习/陈若琳
05双人配合练习/冀方新
06羽毛球拍特色练习/成淑
07拉伸综合练习/顾笑
08地面综合进阶练习/路海松
09亲子互动练习/骆晓娟
10弹力绳综合练习/许安琪
11台阶练习/张阔
12羽毛球拍健身操/王适娴
13基础身体训练/陆春龙
14暴汗燃脂间歇训练/仲满
截图
随便看

免责声明
本网站所展示的内容均来源于互联网，本站自身不存储、不制作、不上传任何内容，仅对网络上已公开的信息进行整理与展示。
本站不对所转载内容的真实性、完整性和合法性负责，所有内容仅供学习与参考使用。
若您认为本站展示的内容可能存在侵权或违规情形，请您提供相关权属证明与联系方式，我们将在收到有效通知后第一时间予以删除或屏蔽。
本网站对因使用或依赖本站信息所造成的任何直接或间接损失概不承担责任。联系邮箱：101bt@pm.me