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书名 | 鼎坚健身功法 |
分类 | 生活休闲-养生保健-家庭保健 |
作者 | 黄鼎坚 |
出版社 | 北京科学技术出版社 |
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介绍 |
内容推荐 “鼎坚健身功法”是黄鼎坚教授行医诊疗之余,纳阴阳之规镡,遵经络之循行,参武医之精华,结合数十年修行与切身体验创编而成的一套动静结合、易学易练、有益身心健康的有氧运动,尤其适合中老年人练习。特点:站桩为基,壮腰为本,专注于心,灵应于节;气力相随,刚柔相济,舒筋活络,以达到强身健体、养生益寿之目的。 目录 《鼎坚健身功法》无目录 |
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