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| 电子书 | 中医食养：24节气顺时药膳 |
| 分类 | 电子书下载 |
| 作者 | 杨剑桥、于薇、孙鹏 主编 |
| 出版社 | 化学工业出版社 |
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| 介绍 |
编辑推荐 1.以节气为切入点，以中医理论知识为基础：结合黄帝内经等中医经典、以及食疗药膳学等，按照二十四节气的顺序，科学介绍养生知识，传播科学的食养理念，推荐合理膳食，帮助读者健康饮食，轻松养生。 2.图文并茂，易学易懂：书中配有丰富的食材和药膳图片，图文结合，让读者轻松学会如果顺应季节选择合适的养生方法，制作药膳。 3.专业作者：本书主编为医院专业营养师，从事营养学工作多年，有丰富的中西医结合营养治疗经验。并且为临床营养网科普作者，长期在线上进行科普宣传。 内容推荐 \t本书从节气入手，详细讲解24节气相关养生知识，按照节气配伍食疗养生药膳方，介绍药膳组成食材、制法用法及其功效等。让读者了解健康饮食与节气的关系，体会传统中医的养生智慧，教大家如何顺应节气规律来养生，顺时而食。 \t本书图文并茂，易学易懂，适合对中医养生和药膳感兴趣、想通过食疗养生的读者参考阅读。 目录 总论001
立春005 雨水013 惊蛰021 春分029 清明037 谷雨043 立夏051 小满059 芒种067 夏至075 小暑083 大暑089 立秋097 处暑105 白露113 秋分121 寒露129 霜降137 立冬145 小雪153 大雪163 冬至171 小寒179 大寒187 |
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