内容推荐
本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既权威又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康。
目录
开篇
保健从"心"开始
心为"君主之官"
心火从哪儿来
心火有哪些表现
夏季最宜祛心火
心气旺于夏季
心静火自灭
祛心火的食疗法
怎样选择中药
祛火饮食的原则
祛火食物速查表
清泻心
莲子心
茶饮莲子心茶
茶饮莲心甘草茶
茶饮莲心绿茶
茶饮莲心竹叶茶
……
保健从"心"开始
心为"君主之官"
心火从哪儿来
心火有哪些表现
夏季最宜祛心火
心气旺于夏季
心静火自灭
祛心火的食疗法
怎样选择中药
祛火饮食的原则
祛火食物速查表
清泻心
莲子心
茶饮莲子心茶
茶饮莲心甘草茶
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茶饮莲心竹叶茶
……
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