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电子书 家庭心理健康70问
分类 电子书下载
作者 刘伟志
出版社 复旦大学出版社
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介绍
编辑推荐
广大读者
内容推荐
本书针对家庭和生活中的实际情况,从心理正能量的角度出发,结合实践案例,为读者解析种种常见的心理问题,进而关注心理成长和心理健康。
目录
第一章/心理健康
一、你有心理正能量潜质和倾向吗?
二、你有经常做心理作业的习惯吗?
三、什么是心理健康?
四、心理健康的标准有哪些?
五、何为悦纳自己?
六、你能自我发掘心理正能量吗?
七、我是谁?
八、创伤事件的目击者需要心理援助吗?
九、如何缓解地震灾难的替代性创伤?
十、失眠也“快乐”?
十一、“语不惊人死不休”?
十二、玻璃会突然碎掉吗?
十三、如何消除对桥的恐惧?
十四、和父母的关系能重归于好吗?
十五、如何对待小概率事件?
……
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