☆连续20年位居亚马逊自助与创意榜单前列
☆脱口秀女王奥普拉、奥斯卡影帝威尔史密斯、NBA新科FMVP杰伦·布朗年度推荐！
☆大多数人都有两个人生，我们正在活的，和从来没有活过的。

你是否买过跑步机却把它丢在阁楼上落灰？是否尝试过节食、瑜伽课程、冥想练习？是否曾经受到修炼性灵、献身人道主义使命、以毕生精力奉献他人之类的感召却怠惰不曾行动？你想过要当一个母亲、一名医生、一个为弱小无助者发声的人；想要竞选公职，为这颗星球而不懈奋斗，为世界和平或保护环境而战……夜深的时候你有没有试着去想过那个你可能成为的人，你是不是一个不写作的作家，不画画的画家，从来没有办过一家企业的企业家？

序
前言
第一章内阻力定义敌人
第二章与内阻力作战成为职业选手
第三章超越内阻力更高的领域