饮食问题从来都不是小问题，本书重点介绍平时如何注意饮食卫生，防止病从口入，让我们的小肚子别受委屈。书中还将教小朋友学会如何远离不健康饮食，诸如冷食、不卫生食品以及垃圾食品的毒害，远离有害食品添加剂，懂得如何选购健康食品，从而让我们的身体健壮。

第一章 冰箱冷食不适合我的小肚子
冰箱不是保险箱
学会预防“冰箱病”
细菌，别找我麻烦
冷冻的西瓜要少吃
夏季远离“冰棒脸”
第二章 不做路边摊上的“小馋猫”
路边摊的危害
烧烤带来的危害
烤串我不要
麻辣烫，损健康
第三章 远离零食的“小学问”
种类繁多的休闲食品
吃零食也要讲科学
远离劣质小食品
小零食，选坚果
儿童不宜吃爆米花
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