依据七年级的认知特点从培育良好的健康生活方式方面讲述了培养健康生活方式包括的内容，包括如何做到以及如何培育好的学习惯，了解一些卫生常识，如何保护好眼睛，如何保护牙齿健康，如何警惕食物中毒，如何避免艾滋病等等。通过有计划地开展生与健康教育，培养七年级学生的健康意识与公共卫生意识，让他们掌握必要的健康知识和技能，促进他们自觉地采纳和保持有为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为每一位七年级学生形成良好的生活习惯、健康行为和日常举止打下基础，使的身体，使他们能够茁壮成长，逐步成为新时代中国特色社会主义的建设者和接班人，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而建

第一课科学防疫共筑公共卫生保障机制
第二课饮食卫生需注意
第三课我运动我健康
第四课交通安全第一条
第五课火灾、地震等灾难避险
第六课不做校园欺凌的旁观者
第七课强大自我“小宇宙”
第八课把握与异性交往的尺度
第九课人际互动促成长