国内首部以“人格解体”为主题的中文书
倡导接纳承诺疗法、辩证行为疗法等非药物、无副作用的治疗手段
美国精神病学家达芙妮·西米恩、接纳承诺疗法创始人史蒂文·C.海斯、喻东山、祝卓宏等国内外专家推荐

本书由美国认知与行为心理学家福根和她的同事共同撰写，从人格解体患者角度出发，阐述了人格解体的概念，何时需要就医、发病的原因、对发病原因的解释等，并利用接纳承诺疗法（ACT）、辩证行为疗法（DBT）和基于正念的认知疗法（MBCT）中的实用技能来缓解症状。

引言
阅读本书前的预设
如何使用本书
第一章 什么是人格解体，什么是人格解体障碍
什么是人格解体
什么是现实解体
什么时候会发生人格解体障碍
与人格解体障碍相关的行为、感受和思想
人格解体障碍如何影响你的生活
你在什么情况下需要专业帮助
人格解体是一种分离性障碍
总结
第二章 为什么你无法逃离人格解体
自我关注让事情变糟，而不是更好
强迫思维与反刍思维
接纳现状而非“解决问题”
总结
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