本书是作者与作者的先生多年来在西藏工作生活乃至退休后所写下的原创诗词。共分四个部分,内容由积累于工作、学习、生活中的心得感受抒怀言志;有沉淀于亲情、爱情、师恩、友情的涓涓细流家国情怀;有凝炼于神州大好河山、社会发展进步、国富民强的讴歌赞美;有闲情逸致的低吟浅唱。这些诗词从一个个侧面反映了作者所经历的生活中的精神情趣。

自序/1
第一部分抒怀咏志/1
作于二次进藏途中/3
新岗履职第一日/5
水调歌头·返藏抒怀寄远朋/6
珠江吟二首/8
作于澳门环岛游艇上/9
参观上海洋山深水港有感/10
回首一西藏，我在与你同行/11
故乡礼赞二首/16
雪莲花赞/18
西藏——我心中的高原/20
三君赞/23
行者心中的香巴拉/25
生命之恋/26
接雅君回拉萨途中所见所感/28
向着太阳/29
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