本书共分为九章，第一章和第二章阐述了世界和中国冰壶运动的发展与现状，第三章解读了冰壶规则、竞赛组织以及裁判员的工作职责、方法与流程，第四章至第六章分析了冰壶运动的专项技术动作要领和优选的训练方法与评价标准，第七章至第九章研究了冰壶。运动的战略与战术思想体系以及训练方法。本书适用于所有冰壶运动的爱好者和从业人员，既可以作为中国冰壶协会以及其他相关组织的培训用书，也可以作为各类体育院校的教学用书，还可以是广大冰壶运动爱好者和参与者的参考用书。

第一章 冰壶运动的起源与发展
第一节 冰壶运动的起源及时代背景
第二节 冰壶运动规则与竞赛规则的产生与演变
第三节 冰壶运动器材的发展与演变
第四节 冰壶运动专项技术的改进与演变
第五节 冰壶运动场地的改进与演变
第六节 冰壶运动的世界进程
第二章 中国冰壶运动发展史
第一节 中国冰壶运动发展历程
第二节 中国冰壶运动的辉煌成就
第三章 冰壶运动规则与竞赛规则
第一节 冰壶运动规则
第二节 冰壶竞赛规则
第三节 裁判员岗位职责与工作流程
第四章 投壶
第一节 投壶基础知识
第二节 投壶准备阶段
第三节 投壶驱动阶段
第四节 投壶滑行阶段
第五节 投壶出手阶段
第六节 投掷冰壶
第七节 投壶技术专项训练方案
第五章 扫冰
第一节 扫冰基础知识
第二节 扫冰技术动作
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