本书是上海体育学院靠前文化交流学院的教学用书，用汉语、英语、日语、韩语四种语言，概要介绍了中国文化的发展、源流，并设定了诸如运动训练、体育比赛、体育教学、日常生活等多个模块，帮助来自各国的留学生了解中国，适应中国的生活。

单元入学篇
课人学咨询
第二课了解学校
第三课认识同学
第二单元谍程篇
第四课课程设置
第五课讨论问题
第六课训练指导
第三单元比赛篇
第七课讨论比赛
第八课参加比赛
第九课观看比赛
第四单元医疗篇
第十课运动损伤
第十一课理疗康复
第十二课保险理赔
第五单元休闲篇
第十三课体育购物
第十四课体育旅游
第十五课体育健身
第六单元交际篇
第十六课赛事志愿者
第十七课参加艺术表演
第十八课边运动边学汉语
附录：词语检索