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电子书 太极拳运动(增订本)
分类 电子书下载
作者 人民体育出版社 编
出版社 人民体育出版社
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介绍
内容推荐
为适应太极拳运动广泛普及的需要，使广大太极拳爱好者看到更加完整的参考书，《太极拳运动(增订本)》将二十四式、四十二式、四十八式、八十八式太极拳和三十二式、四十二式太极剑汇集成书，并为了照顾老龄读者的需要，采用较大字体印刷，愿此举能为考年朋友的阅读提供几许方便。本书由人民体育出版社编。
目录
第一章 概述
第一节 太极拳的生理保健作用
第二节 太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求
第三节 练习太极拳的主要过程及其要点
第二章 太极拳的技术内容及套路介绍
第一节 二十四式太极拳
第二节 四十八式太极拳
第三节 八十八式太极拳
第四节 三十二式太极剑
第五节 四十二式太极拳
第六节 四十二式太极剑
第七节 太极推手
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