《高能预警家》的内容是讲述了自然界中20种生物的警戒色，它们鲜艳的体色和斑纹，对天敌有一定的警告作用，从而让它们更好地生存，是动植物适应所生活的环境的一种表现，是生物在自然中的一种生存智慧。

毒蝇伞
辣椒
八字褐刺蛾幼虫
小白纹毒蛾幼虫
毒隐翅虫
君主斑蝶
蜜蜂
黄腰虎头蜂
七星瓢虫
红椿象
梭德氏棘蛛
人面蜘蛛
草莓箭毒蛙
东方铃蟾
火蝾螈
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