本书用大量图解，全面介绍了踢毽运动，包括多种基本踢法和高级花样踢法，以及几十种毽子游戏和各种毽子的制作方法。本书还介绍了毽子的比赛、裁判及规则。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态；照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点；所有动作真人实拍、专业运动员展示，正确错误动作对比一目了然。

第一章踢毽子的基本知识
第一节踢毽子的起源和发展
第二节毽子的种类
第三节踢毽子的场地及装备
第二章踢毽子的基本技术
第一节毽子踢法的概述
第二节盘踢
第三节磕踢
第四节拐踢
第五节绷踢
第三章踢毽子的技术要求
第一节准备姿势
第二节步法与脚法
第三节阵容配备
第四节防守战术
第四章毽子的花样踢法
第一节毽子花样踢法的概述
第二节花样踢法的辅助练习
第三节花样踢法的练习
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