本书主要为广大读者提供科学高效的读书方法，介绍了如何培养读书能力，掌握阅读方式，进而调整读书心态。书中还介绍了速读和精读的技巧，以及合理安排读书时间和利用读书辅助工具的相关知识，有助于读者利用正确的方法读书学习。

第一章 读书要有好心态
高效阅读是时代的要求2
高效读书成就高效学习4
喜欢是优选的老师6
深入阅读才能燃亮我们的智慧8
读书要持之以恒10
第二章 高效读书需要练就的能力
练就成熟的阅读技巧14
边交流，边学习，边提高16
感官并用，记忆深刻18
多做思维强化阅读21
打开大脑的笔记本24
常用的阅读记忆方法26
第三章 打破阅读的瓶颈
提防阅读的十大陷阱30
找到读书的成就感33
丢掉不良的阅读习惯36
因人而异，找到速度与理解度的平衡点38
消除阅读疲劳40
营造良好的读书环境42
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