百岁人生，即将从愿望变成现实。老龄化社会、延迟退休、养老金缺口问题日益严峻，当攒够 200 万退休才体面，工作到 80 岁成为常态，关于现在老年人的生活常识已不再适用于未来， 我们该如何规划自己的工作和生活？

经历过经济飞速发展的一代人，为什么还会“老后破产”不工作就活不下去？百岁人生时代的到来究竟是实现了人类的长寿梦，还是加剧了长寿风险？
工地周边指挥交通的保安员、办公楼里穿着制服的保洁员八成已过了 70岁，本该安享晚年的老人越来越多地重回职场。与此同时，大公司里的中年人却逐渐失去立足之地，只能坐等退休。年轻人越来越难找到理想的职位，开始为几十年后的退休生活而焦虑……
现代社会正经历一场深刻的变革，过往的人生经验将不再有效。日本《朝日新闻》采访组直击日本社会面临地狱级难度困局的深度报道引发热烈反响，为了避免这样的未来，我们究竟该如何应对？

前言
序章 消失的“退休生活”
悄然逼近的不安 3
生活困窘的人们 4
国家也很压抑 7
有史以来优选的转折点 8
“2040 年问题”的“定时炸弹” 10
昭和与令和，两个时代的“波平先生” 11
“一亿总活跃”的心声 13
是反乌托邦，还是人生的丰收期 14
第1章 老年保安员
——为何再苦再累也要“干到老”
职业介绍所里的71岁老人 19
为什么做苦差事 20
70岁以上占八成 23
疫情期间用工需求依旧旺盛 24
……