羡慕、嫉妒和对抗的形成基础显然是占有的欲望，而不是发展的欲望，其中误导性的观念是，人只要占有了自认为属于自己的东西，就能获得良好的自我价值感和自我感觉。而事实上，我们应该不断地创造新的生活情境，尽管有各种危机，还是积极地参与到新的关系中去，能够常常引起别人的兴趣。只有这样，我们才能获得良好的自我价值感，这种观念眼下亟待普及。当然这种生活方式要求大量的工作和发展，它常常能使我们意识到我们对自己的错误想像。

致谢

羡慕与自我价值感（导言）

羡慕

引言

羡慕的情感

探寻自己的羡慕

处理羡慕的一个普通事例

什么是羡慕

引发羡慕的因素

羡慕的身体表现

被羡慕者与羡慕者之间的相互影响

钦佩型羡慕者

矛盾型羡慕者

攻击型羡慕者

抑制攻击破坏者羡慕者

对攻击型和抑制破坏型羡慕表现的瓜

贬损

羡慕与自我概念

羡慕的不同形式是由什么决定的

被羡慕者无意识的负疚感

对攻击者的认同：处理输入性负疚感

避免羡慕

如何与羡慕者打交道

恶眼

特殊的被羡慕者

羡慕克服的端倪

缓和模式

激励自性实现的模式

致力于社会变革的模式

羡慕记事

隐秘的男性羡慕者

公开的女性羡慕者

如此强烈的羡慕从哪里来

对比

羡慕形成的理论

梅拉妮·克莱因的羡慕形成理论

母亲的好乳房与攻击性

好乳房变坏了

与客体整体发展关系

童年早期“正常”的防御机制：分裂

羡慕对“正常”的分裂造成的干扰

羡慕与贪婪

羡慕与创造性

对梅拉妮·克莱因理论的批评

妄想狂一精神分裂状态和抑郁状态

投射性认同

奥格登划分的投射性认同的三个阶段

羡慕与完整性

羡慕的治疗

在一个更大的范围中看梅拉妮·克莱因的理论

对自己的羡慕

羡慕的梦中主体

被掩盖了的羡慕冲突

公开羡慕

羡慕的推断

心理治疗中的羡慕

走出困境出路在何方

手足竞争与羡慕

诚挚的接受

建设性的争执

破坏性的争执

针锋相对的拒绝

毫不认同的关系或被否定的关系

父母的羡慕故事

中选的孩子，羡慕与嫉妒

嫉妒

引言

什么是嫉妒

对这种情感的处理

承认自己嫉妒的困难性

极为正常的嫉妒

嫉妒范围内的专题讨论

因害怕遭受遗弃而产生的焦虑

自恋性的伤害

分离的愿望

对手

举例说明对抗性嫉妒的警醒作用

存在取代占有

负疚感

结束语