人生就像是在平衡木上寻找平衡。有时候我们感觉它好比一条细线，站上去摇摇晃晃，根本无法保持平衡。为了保证不掉下来，我们不得不紧紧抓住这根线，因此也就谈不上什么保持平衡。

细细去读懂这本书，或许它不能解决我们的问题；可至少我们逐渐能感到平衡木已不再是细线了，而是变成了一块可以承受的、有一定宽度的木板，或多或少可以放心活动了。

相信最终，我们可以比较好地保持平衡。

本书是“心灵药方系列”之一。它针对时下常常挂在人们口头上的字眼一一不平衡为主线，告诉人们其实“平衡”仅是一种心理状态，“失衡”倒是经常的，关键是大家如何调适。本书内容包括社会变革内心迷茫、修复心理伤痕的时代、迷惑的心灵、目标一一接通自我、打开和封闭自我。通过阅读这些内容读者可以在生活中、工作中、学习中、人际交往中善对各种问题。从感觉失衡的阴影中走出来，使自己的心理逐步趋于平衡，使自己的生活幸福、学习进步、工作愉快、人际关系融洽和谐。  本书适合上班族，白领阶层，以及心理学、社会学专业的学生阅读。