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电子书 健康导师/英汉对照管理袖珍手册
分类 电子书下载
作者 (英)格林·伯恩
出版社 上海交通大学出版社
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介绍
编辑推荐

精力是保持身体健康，为身体和大脑提供营养的重要元素。我们每天都需要足够充沛的精力，这样才能：感觉良好、达到既定目标、充分享受每一天！本书中的技巧和工具能让你在工作和生活中精力充沛，充满活力，热情高涨！

目录

导言

保持旺盛精力的因素

保持精力旺盛的运动

旺盛精力的燃料（营养）

营造一个充满活力的环境

自己的时间

你的精力行动计划
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