本书依照准妈妈怀孕的时间顺序，从孕前准备到每一个孕周，按照情绪胎教、营养胎教、运动胎教、对话胎教、环境胎教、音乐胎教的分类方法，详尽告诉每一位准妈妈每一周可以实施的胎教方法，在“特别关注”和“相关链接”中着重阐述胎教理论与实践方面的研究成果和最新资讯，使每一位准妈妈增进对胎教的认识，从而找到更适合自己的胎教方法。此外，在每一个孕周中，都为准妈妈准备了“每周一菜”，你可以参照本书经常调换口味，加强营养，快乐健康度过40周。

第一篇 胎教决定宝宝一生

实施胎教的意义

第二篇 怀孕早期的胎教（1-4个月）

怀孕第1个月（1-4周）

脑细胞开始形成的阶段

怀孕第1周

怀孕第2周

怀孕第3周

怀孕第4周

怀孕第2个月（5-8周）

脑细胞形成及视觉发育期

怀孕第5周

怀孕第6周

怀孕第7周

怀孕第8周

怀孕第3个月（9-12周）

脑细胞形成及脑波发育期

怀孕第9周

怀孕第10周

怀孕第11周

怀孕第12周

怀孕第4个月（13-16周）

脑细胞分化及中枢神经发育期

怀孕第13周

怀孕第14周

怀孕第15周

怀孕第16周

第三篇 怀孕中期的胎教（5-7个月）

怀孕第17周

怀孕第18周

怀孕第19周

怀孕第20周

怀孕第6个月（21-24周）

脑营养供应期

怀孕第21周

怀孕第22周

怀孕第23周

怀孕第24周

怀孕第7个月（25-28周）

记忆力形成期

怀孕第25周

怀孕第26周

怀孕第27周

怀孕第28周

第四篇 怀孕后期的胎教（8-10个月）

怀孕第8个月（29-32周）

听觉、嗅觉发育期

怀孕第29周

怀孕第30周

怀孕第31周

怀孕第32周

怀孕第9个月（33-36周）

胎儿运动期

怀孕第33周

怀孕第34周

怀孕第35周

怀孕第36周

怀孕第10个月（37-40周）

准备分娩期

怀孕第37周

怀孕第38周

怀孕第39周

怀孕第40周