便秘是困扰很多人的和种常见的症状，本书就便秘的起因、危害、预防和治疗等方面内容，从“衣食住行”即日常生活的角度加以详尽阐述，使读者能够正确认识便秘。

前言

1 基础篇

1.1 大便的形成与排泄过程

1.1.1 大便是如何产生的

1.1.2 排便的生理过程

1.1.3 影响排便的主要因素

1.1.4 肠蠕动与排便的关系

1.1.5 便意与排便的关系

1.1.6 胃结肠反射与排便的关系

1.2 便秘的基本概念

1.2.1 什么是便秘

1.2.2 便秘的类型

1.3 便秘的症状

1.3.1 便秘本身的相关症状

1.3.2 便秘的伴随症状

1.3.3 便秘伴随的报警症状

1.4 便秘的原因剖析

1.4.1 不良的饮食习惯与便秘

1.4.2 四季变化与便秘

1.4.3 居住、工作环境与便秘

1.4.4 出差、旅游与便秘

1.4.5 为什么女性比男性更容易发生便秘

1.4.6 为什么月经期间可能诱发或者加重便秘

1.4.7 为什么孕妇容易发生便秘

1.4.8 为什么白领女性比一般人群更容易发生便秘

1.4.9 为什么小儿容易发生便秘

1.4.10 为什么老年人常发生便秘

1.4.1l 为什么年轻人也会发生便秘

1.4.12 为什么情绪变化与便秘有关

1.4.13 排便习惯与便秘

1.4.14 职业与便秘

1.4.15 手术与便秘

1.4.16 滥用泻药与便秘

1.4.17 滥用抗菌素与便秘

1.4.18 可以引起便秘的药物

1.4.19 肠腔狭窄或梗阻性疾病与便秘

1.4.20 直肠和肛门的疾病与便秘

1.4.21 神经或肌肉病变与便秘

1.4.22 神经系统疾病与便秘

1.4.23 内分泌或代谢性疾病与便秘

1.4.24 前列腺癌和子宫癌与便秘

1.4.25 铅中毒与便秘

1.5 便秘背后隐藏的危机

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2 未病预防篇

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3 已病养治篇

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