医学之父希波克拉底很早就倡导说：你的食物就是你的医药，不健康的食物引起疾病，健康的食物也可以治病，我们的健康得益于营养的保障。因此监测饮食是我们维持健康的一种重要方式。

适宜的饮食不仅能预防疾病，还能冶疗疾病。饮食对疾病治疗的作用不受文化、年龄的影响。然而，很多人很少考虑采用自助食疗的方法，对待病症一味依赖医疗技术和药物。作者作为一名经验丰富的从医者，坚信家庭饮食疗法对于治疗疾病的巨大作用；同时有利于将健康的饮食方式教育给下一代。

第一部分 食疗指南 /11

第二部分 常见疾病的食物治疗 /49

第三部分 治疗食谱 /75

第四部分 饮食实践 /103