本书全面系统地介绍了催乳、回乳的科学方法及手段，包括药物催乳、针灸催乳、催乳单方验方和饮食催乳等。这些方法科学实用，取材方便，催乳效果好。为了保障产后乳汁充足，还介绍了授乳前的乳房保健知识，如青春期的乳房保健和妊娠期的乳房保健等，做到未雨绸缪。

本书介绍了常用中西医催乳、增乳方法，包括饮食催乳、催乳单方验方、针灸催乳、按摩催乳、中医辨证催乳及保持泌乳旺盛的其他措施等。同时介绍了中西医回乳良方和回乳的单方验方。各种方法科学实用，取材方便，效果明显，无不良反应。本书能为产后缺乳者催乳增乳及需要回乳的乳母提供可靠的帮助。

一、基础知识/(1)

 (一)女性乳房的结构与泌乳功能/(1)

 (二)影响泌乳的主要因素/(4)

 (三)乳汁不足的判断/(9)

 (四)母乳喂养的益处/(10)

 (五)预防孕期贫血是确保泌乳的基础/(13)

二、重视授乳前的乳房保健/(16)

 (一)青春期乳房的保健/(16)

 (二)性成熟期乳房的保健/(18)

 (三)妊娠期乳房的保健/(19)

 (四)泌乳期乳房的保健/(20)

三、常用催乳方法/(21)

 (一)促使母乳分泌的基本做法/(21)

 (二)西药辅助催乳(22)

 (三)中医辨证催乳/(23)

 (四)针灸催乳/(29)

 (五)按摩催乳/(36)

 (六)催乳中药介绍(42)

 (七)催乳单方/(56)

 (八)催乳验方/(58)

 (九)催乳中成药/(63)

 (十)饮食与催乳(68)

 (十一)生活起居与增乳(90)

 (十二)影响泌乳的乳腺疾病(93)

四、回乳方法/(99)

 (一)什么情况下需要回乳/(99)

 (二)回乳要循序渐进/(99)

 (三)现代医学回乳方法/(101)

 (四)中医回乳单方/(102)

 (五)中医回乳验方/(103)

附录1 回乳后婴儿如何喂养(105)

附录2 治疗乳头皲裂简易方/(108)