从准备怀孕到宝贝上学，全程式科学育儿金典!一个期盼已久的小生命终于降临在你身边，新生活也随之开始，宝宝会翻身了、会爬了、会走了，妈妈该怎样保证他(她)的安全呢?本书将为你答疑解惑，让宝宝在爱中茁壮成长。

“快乐新妈妈”，让你自如应对各种状况!

“新爸爸专栏”，体验初为人父的喜悦与辛苦!

 第一章 妈妈—宝宝的营养大师

一 怎样进行哺乳

 1.母乳喂养的方法

 2.正确的哺乳姿势

 3.健康的哺乳方法

 4.哺乳的六大误区

二 哺乳的注意事项

 1.注意乳房保养

 2.宝宝为啥咬我

 3.吐奶、溢奶怎么办

 4.特殊的母乳喂养

三 母乳喂养的技巧

 1.解决哺乳疑难

 2.母乳喂养的要求

 3.母乳喂养的技巧

四 新爸爸专栏

五 快乐新妈妈

 第二章 吃得开心，宝宝壮壮

一 母乳喂养宝宝

 1.请坚持母乳喂养

 2.母乳的免疫优势

 3.母乳的防癌优势

二 人工哺育宝宝

 1.人工哺育的重点

 2.人工哺育的技巧

 3.人工哺育注意事项

三 0-1岁宝宝食谱

 1.断乳初期食谱

 2.断乳中期食谱

 3.断乳结束期食谱

四 新爸爸专栏

 1.明智的开始

 2.对宝宝的影响

 3.显示父亲风范

 4.尽量做得更好

五 快乐新妈妈

 第三章 健康宝宝妈妈爱

一 常见疾病与预防

 1.新生期常见病

 2.婴儿期常见病

 3.传染性疾病

二 日常注意事项

 1.0岁宝宝的身体特点

 2.宝宝的健康检查

 3.正确判断各种症状

 4.宝宝的疾病检测

三 不同季节注意事项        

 1.春季的注意事项

 2.夏季的注意事项

 3.秋季的注意事项

 4.冬季的注意事项

四 新爸爸专栏 

 1.适时调整食物

 2.进食与饮水并驾齐驱

 3.蔬菜、水果的完美结合

 4.疾病防治的内容

五 快乐新妈妈

 第四章 精心呵护宝宝成长

一 宝宝的发育状况

 1.体格发育

 2.语言发育

 3.动作发育  

 4.心理发育

二 宝宝的日常护理

 1.宝宝的洗浴

 2.洗澡要注意

 3.睡眠的环境

 4.睡眠的节奏

 5.宝宝的排泄

 6.皮肤的护理

三 宝宝的生活习惯

 1.有序的饮食习惯

 2.良好的卫生习惯

 3.科学的睡眠习惯

 4.其他日常问题

四 宝宝的安全照顾

 1.防止吞入异物

 2.出血的处理

 3.未曾预料的细节

 4.常用的急救方法

五 新爸爸专栏．

 1.卧室的安全

 2.厨房的安全

 3.客厅的安全

 4.卫生间的安全

六 快乐新妈妈

 第五章 宝宝越来越聪明

一 0岁宝宝的智力开发

 1.发掘最大潜能

 2.培养综合能力

 3.宝宝的早期教育

二 0岁宝宝的心灵教养

 1.情绪的教养

 2.习惯的教养

 3.智力培育

三 和宝宝做游戏

 1.常见的游戏

 2.培养能力的游戏

 3.提高智力的游戏

四 新爸爸专栏

五 快乐新妈妈

断乳结束期食谱

现在宝宝的消化和咀嚼能力已经大大提高了，这时宝宝的第一批小牙已经开始长出。在宝宝快满1.周岁的时候，家长不要再给宝宝使用奶瓶，应该让宝宝慢慢习惯咀嚼，促进牙齿和颌骨的发育。断乳结束的时候，宝宝吃3.次主餐和2.次加餐就可以了，3次主餐的时间应该为上午10时、下午14时和18吋。喂养过程中，上午和下午可以各加一次小吃，如新鲜水果、瓶装水果酱、钙盐面包、糖煮水果、果汁、酸牛奶，牛奶浸麦片或新鲜水果凝乳等，但不能让宝宝食用脂肪过多或有辛辣佐料的食物。

每天除了让宝宝吃正餐以外，不要再给宝宝吃其他零食，特别是巧克力，它会影响宝宝的食欲和进餐质量。也不能给宝宝喂育过多的食物，进食过多反而容易导致营养失调或营养缺乏症。随着宝宝的不断成长，培养良好的进食习惯显得非常重要，应该让宝宝置身于安静、舒适的环境中就餐。

(1)早 餐

宝宝的早餐要保证质量，以营养和健康为主，比如，早餐食用牛奶、各种羹、水果、肉汤、面条，鸡蛋等。

西红柿羹

材料 西红柿20克，沙拉油，食盐，调味汁。

制作方法

①将西红柿洗净、去皮。

②把西红柿切成薄片去籽、剁细。

③用食盐、沙拉油、调味汁进行调味。

金枪鱼沙拉

材料 金枪鱼罐头2小匙，胡萝卜少许，黄瓜，蛋黄酱。

制作方法

①将黄瓜去皮、去籽、切碎，将胡萝卜用水煮一下，然后切碎。

②把金枪鱼完全剁碎，加入切好的黄瓜和胡萝卜，然后拌上蛋黄酱。P49-50