本书可以使您了解到人体逐渐衰老的过程，搞清楚这个过程令人迷惑不解的问题；同时也将告诉您一些研究领域的“内部”消息：即衰老是怎样影响着每一个人的生活。帮助您能够在医生的指导下，选择有科学根据的抗衰老方法和营养品，而不至于陷入盲目的应用。

什么是衰老？  衰老是人体内在功能和原有的防御能力、维持和修复自身机能以保持有效工作的能力的渐进性减退。衰老是病吗？  简单地回答：不是，衰老不是疾病。这与许多人包括一些医生和科学家的认识是相反的。人老了，会出现一些常见的状况：如说话不利索、虚弱得走不动甚至只能躺在床上、身体的平衡感严重丧失、不能自己进食只能依靠别人照顾、大小便失禁以及记忆力很差等。这是病吗?当然不是。什么是年轻？  年轻，从抗衰老医学的角度，可以这样来理解：即不是单纯的不变老。年轻是指人们拥有某些或全部年轻人的最理想的特征，比如：  ·良好的健康状况  ·发达的肌肉  ·有效的免疫系统  ·健康的头脑和敏捷的思维  ·激素的作用达到峰值(高峰水平)关于长寿的几个概念？  ·返老还童：意思是重返青春。  ·生命永存：意思是永远活着。然而“永远”在不同的人看来可以有不同的含义，有的人认为是能活到200～300岁；还有的人认为应该是1000岁；按照字面意义来理解，“永远”应该是没有时间限制的。抗衰老药品或补品的使用？  如果你想使用其中任何一种药品或补品，都要在医生或有关专家的指导下服用。