本书介绍了日常生活中提高免疫力的简单方法。在日常生活中我们应当吃些什麽样东西，做些什麽样的运动才能提高自身的免疫力呢？针对这些大家都很关心的问题，本书为读者进行了详细的介绍。本书是广大朋友健康保健的好帮手！

第一章：愈了解愈有趣!奇异的免疫组织

第二章：提高免疫力的生活方式

第三章：提高免疫力的饮食

第四章：与免疫力有关的疾病的成因及治疗方法