本书从现代营养学入手，以传统中医理论为基础，深入浅出地论述了我们日常生活中应注意的食物相克、药物与食物相克、药物与药物相克，以及疾病与食物相克的关系，旨在帮助大家在日常生活中，避免走入食物相克与药物相克的误区，从而建立一种科学、健康的生活方式。

本书语言简练，通俗易懂，实用性强，是居家必备的保健书籍，也可供营养学爱好者和医药工怍者参考使用。

第一篇 现代人应该懂得营养学

第二篇 食物相克的中医理论

第三篇 常见食物的营养功效

第四篇 食物相克

第五篇 药物相克

第六篇 常见病与食物相克