本书以博客原貌风格编排，书中可见博友之间的互动交流，生动而自然；上戏、复旦两位教授作序，海事大学副教授作旬翁小记，更为本书添彩；本书分为四个部分，青年、老年读者各有看点：草根博客互动系列、勤学与惧思、1942－1948上海弄堂生活、旅游笔记：走遍宝岛台湾等。

孙序

浦序

代自序

代后记

1 草根博客互动系列

代自序——我的BLOG宣言

入园感言：克服浮躁心态 写好自己博 客

给博客俱乐部：写并思考着——读平凡人的博客

倾听你的声音：为七旬翁大朋友写的博客介绍

读《喂牛戒网日记》

草根博客圈的潜规则

向潜水员致敬

博客为何蓬勃

博客与文坛

草根博客的沙龙

我首选的背景音乐——二泉映月

现用的背景音乐——斯卡波罗集市

背景音乐之浅见

瞎子阿炳、刘天华及其他

婴儿的表情

海岛冰轮初转腾

系统重装后的烦恼

经不起事的老年

慢慢变老的无奈

把节奏放慢一些

小孙女满五个月了

婴儿的渴望——抱

张璟网络日志：七旬翁小记（转贴）

2 勤学与慎思（26篇）

旧作留存：漫谈古代人才学

人才与竞争

人才的识别

真士与似士

人才的管理

写作的思考

写作的思考

生活与感悟

文体-小说和散文

博客的文体

文体-诗歌与戏剧

语言的积累

文学语言和语感

写作的技巧

剧本写作的技巧

散文写作的技巧

机遇的来临（上）

机遇的来临（下）

非常遭遇

“钢琴诗人”顾圣婴

[相关链接]顾圣婴的死

赵丹张瑞芳

[相关链接]赵丹的临终诤言

观剧小记

[相关链接]李伯钊：第一个将长征搬上舞台的人

重逢老郁由网络

家庭“派对”与王若望、张百宗

优秀的总是优秀

平凡的不甘平凡

3 1942-1948上海弄堂生活

4 旅游笔记：走遍宝岛台湾等

代后记——花掉了一声钱