本书有别于普通心理学、变态心理学和精神病学教科书，在基本心理现象(理论)和严重的心理精神疾病(常见心理障碍)上花费的文字不多，但却密切联系了生活中的诸多方面，如个人本身因素(记忆、思维、自我概念、情绪和人格特征等)，个人与社会环境的互动(工作、休闲等)，个人与人文环境的互动(爱情、婚姻、性、人际关系、美的标准等)，以及个人内外驱动的综合调节能力(压力、危机干预)等。全书各部分既相互独立又相互联系，从点面、纵横、上下各层次来阐述生活中的心理卫生知识。

1 概论

第一节 心理卫生的含义

第二节 心理卫生的历史、现状与前景

第三节 心理卫生学的性质、任务与内容

2 主要理论

第一节 精神分析理论

第二节 行为学习理论

第三节 人本主义理论

第四节 认知理论

第五节 心理生理学理论

3 心理发展进程

第一节 婴儿期的心理发展特点

第二节 幼儿期的心理发展特点

第三节 小学儿童的心理发展

第四节 青少年期的心理特征

第五节 成年期的心理发展

第六节 老年期的心理健康

4 记忆与思维

第一节 记忆概述

第二节 记忆障碍和提高记忆力的方法

第三节 思维概述

第四节 问题解决

第五节 思维形式障碍和思维训练

5 自我概念

第一节 自我概念的定义及理论

第二节 自我概念的结构

第三节 自我概念的功能

第四节 自我概念的形成及发展过程

第五节 自我概念的影响层面

6 情绪

第一节 情绪的性质

第二节 情绪的理论

第三节 情绪的表达

第四节 情绪的管理

7 人格

第一节 人格概述

第二节 人格障碍

第三节 人格障碍的理论解释

8 人际交往

第一节 人际交往的意义

第二节 人际交往理论

第三节 人际交往的影响因素

第四节 常见的人际交往心理问题及调适

第五节 促进人际交往

9 个人与环境

第一节 环境的类别及其影响

第二节 个人空间

第三节 拥挤

第四节 城市生活

10 工作与休闲

第一节 生涯规划

第二节 就业准备

第三节 职业生涯中的心理保健

第四节 休闲与心理适应

11 爱情与婚姻

第一节 爱情

第二节 婚姻

12 性心理卫生

第一节 儿童期性心理卫生

第二节 青少年期性心理卫生

第三节 中老年的性行为与心理卫生

13 压力与应对

第一节 压力

第二节 应对

14 进食心理

第一节 进食障碍的类型

第二节 进食障碍的原因

第三节 建立健康的进食行为

15 危机干预

第一节 危机概述

第二节 危机干预及其实施

第三节 自杀

第四节 自杀预防

16 常见心理障碍

第一节 心理障碍概述

第二节 发病原因与分类

第三节 心理治疗

第四节 心理障碍的三级预防

参考文献