本书试图通过一些富含幸福生活的文章以及在“人与社会”的大前提下所设立的多个主题，来呈现这个世界的图景以及与自我之间的各种关系，展示一个人精神成长的各个维度，提高我们的人文素质。本书所精选的文章，都是一些曾经感动过许多人，影响过许多人的。期望同学们能够从该书中汲取精神成长的营养，成为一个具有人文关怀的人，一个拥有自己的精神家园的人。

我来到人间 父母 朋友

我的母亲／胡适2

傅聪的成长／傅雷7

朋友四型／余光中13

两代人的良师益友——忆顾准伯伯／徐方15

交流 家是最温暖的地方／谢泳22

我的校园 学校 师长

无尽的感激／谢冕25

我为什么乐此不疲／彼得．贝德勒29

幻想与激情——我的初中生活片断 ／朱永新32

我们为什么不快乐 ／徐沛然35

教师与士兵／余杰39

回忆梅贻琦校长二三事／华道一41

平生一面旧城东——纪念胡适之先生 ／周汝昌44

交流 学校是另一个家／谢泳53

我与他人 宽容 诚实   

容忍与自由 ／胡适56

论老实话／朱自清59

论人类的不宽容／房龙64

多数与少数／安希孟67

宽恕伤害过自己的人／张守管70

科学家的道义责任——给“意大利科学协进会”的贺信／爱因斯坦72

交流 宽容是一种美德／谢泳75

我的气质 美育 教养

我和诗／宗白华78

谈美／爱默生83

“黄金律” ／苏霍金86

谈谈洋画的鉴赏／倪贻德91

中国书法／林语堂94

交流 做一个有教养的人／谢泳100

我的困惑 金钱 苦乐

荣誉与爱荣誉／罗家伦103

为新入学的学生讲几句话／任鸿隽107

学问与趣味／粱实秋111

没有信誉就没有生存／叶公114

老外劝我们别作弊／铁铧117

交流 去过寻常的日子／谢泳120

我踏进社会 平等 公正

总有一种力量让我们泪流满面／《南方周末》123

左拉和左拉们／林贤治125

椰子树与平等／王小波128

特里萨修女的故事／王毅译131

交流 平等是我们一生的理想／谢泳137

我是公民 责任 权利

英国采风录／储安平140

自由之邦的传统／费孝通145

论人权／罗隆基150

昂山素季／亚历山大·阿里斯155

交流 班长应当竞选／谢泳159

我的祖国 历史 传统

我们如何研究历史／葛剑雄162

儒家的根本精神／罗庸167

《中国近代史》片断／蒋廷黻170

中国生活面面观／蒋梦麟174

交流 读史使人明智／谢泳177

我的世界 灾难 和平

全球伦理普世宣言／斯威德勒180

《联合国宪章》片断／187

纪念碑／朱学勤190

陪都重庆／王康193

关起门来，民主就死了／丁林197

精神路标／王开岭199

交流 和平是怎样到来的／谢泳207