本书基于《内经》“壮火食气”理论，重视糖尿病清热治法，强调辨体质、辨病、辨证的“三位一体辨证”模式。中医药防治糖尿病及其并发症的临床疗效在不断提高。特别是“八五”以来，中医药防治糖尿病及其并发症日益受到重视，科技部开始把糖尿病微血管病变防治作为国家科技攻关和支撑计划项目之一，并取得了一系列新成果。所以，系统介绍糖尿病及其并发症中医药综合防治经验和技术，对于充分发挥我国医学中西医结合的优势，让患者通过饮食、运动、按摩、心理干预等方面的自我管理，提高糖尿病及其并发症防治的效果，都具有重要的实践意义。

作者赵进喜教授是长期从事糖尿病临床工作的一线权威专家，世界中医药学会糖尿病专业委员会副会长兼秘书长，国家中医药管理局中医内科内分泌重点学科带头人，北京中医药大学博士生导师、北京东直门医院肾病内分泌科主任。

本书集作者多年糖尿病临床诊治工作经验，结合中医“治未病”思想，强调未病先防，既病防变，重点介绍糖尿病自我管理的知识与手段，涉及饮食、运动、心理干预、针灸、推拿、气功等多个方面。全书注重科学性与实用性的统一，内容丰富，语言通俗简洁，旨在为糖尿病自我管理进行具体而实际的指导。可供广大糖尿病患者及其家属阅读，也可供糖尿病专业医护人员临床参考，是糖尿病患者自我养生保健之金典。

第一章 了解您的身体——自我管理的前提

 第一节 身体健康的基石——七大营养素

一、糖——能量之源

二、膳食纤维——养生诀窍

三、蛋白质——必需氨基酸的来源

四、脂肪——热量供给者

五、无机盐——天平的重要砝码

六、水——无处不在的生命之源

七、维生素——种类繁多的生命必需物质

 第二节 身体的哪些“零件”与糖尿病有关

一、什么是血糖

二、什么是糖化血红蛋白

三、胰腺——一个不为人重视的器官

四、胰岛素——糖尿病发病的核心

五、胰高血糖素——胰岛素的孪生兄弟

六、胰岛素受体——近年研究的热点

七、什么是肝糖原

八、糖的异生过程——血糖从哪里来

九、人体自身激素也会影响血糖

十、肾糖阈——尿里该不该有糖

十一、糖尿病与易感基因——为何说糖尿病有遗传倾向

 第三节 三个角度看体型肥胖

一、了解您的标准体重——科学减肥的基础

二、什么是BMI指数——自己到底有多胖

三、腰臀比——看看自己是哪种肥胖

第二章 了解糖尿病的原因与危害

 第一节 科学认识糖尿病

一、什么是糖尿病

二、糖尿病——古老而时髦的疾病

三、糖尿病与尿糖

四、如何区分1型与2型糖尿病

五、什么是胰岛素抵抗

六、清晨血糖高——“黎明现象”、“素木基现象”

七、糖尿病与代谢综合征

 第二节 糖尿病的病因与机理——为什么会得糖尿病

一、糖尿病发病的导火索

二、老祖宗是如何认识糖尿病的

……

第三章 糖尿病的检查与诊断

第四章 糖尿病怎么吃

第五章 运动——糖尿病的重要保健方法

第六章 糖尿病中医药疗法——整体治疗

第七章 糖尿病西医疗法

第八章 糖尿病日常生活自我管理

第九章 糖尿病的预防

参考文献

附录