本书理论与实践结合，继承与创新并重，融思想性、知识性、实用性和生动性于一体，相信它一定能够成为大学生欢迎和喜爱的素质拓展指导手册。希望读者充分利用这本手册，积极投身大学生素质拓展计划之中，不断提高综合素质，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人!

第1章 “大学生素质拓展计划”概述

引言：让每一颗金子都闪闪发光

1．1大学三问

1．2第四问：大学如何培养大学生

1．3“大学生素质拓展计划”应运而生

第己章 职业生涯规划

引言：12+4=?

2．1职业生涯

2．2职业选择

2．3职业规划

2．4学业规划

第3章 素质拓展训练

引言：石子，还是宝石?

3．1思想政治与道德素养

3．2社会实践与志愿服务

3．3学术科技与创新创业

3．4文化艺术与身心发展

3．5社团活动与社会工作

3．6技能培训与其他项目

第4章 建立评价休系

引言：寻找自己的“三棱镜”

4．1综合评价：学生综合评定

4．2个性评价：十佳系列评选

4．3社会评价：成长的坐标系

4．4自我评价：评价的归结点

第5章 素质拓展证书

引言：拿什么来纪念你——我的大学?

5．1素质拓展证书

5．2“大学生素质拓展计划”工作推进时间表

5．3规范填写素质拓展记录

5．4认证流程与证书颁发

附录一：职业选择系列测试

1．职业兴趣测验

2．职业性格测验

3．菲尔的人格倾向性测试

4．气质类型测试

5．职业锚的自我评价

附录二：北京科技大学大学生素质拓展系列文件

1．北京科技大学关于推进“大学生素质拓展计划”的实施办法

2．北京科技大学本科生推优入党工作实施细则

3．北京科技大学发展党员工作细则

4．北京科技大学关于将大学生暑期社会实践列入教学计划的通知

5．北京科技大学“本科生社会实践”教学工作管理办法

6．北京科技大学志愿服务与公益劳动类实践课程教学工作管理办法

7．北京科技大学“本科生科技创新和学术实践”教学工作管理办法

8．北京科技大学本科生科技创新基金管理办法

9．北京科技大学关于加快发展科技园的若干意见

10．北京科技大学“艺术实践类课程”教学工作管理办法

11．北京科技大学艺术特长生管理办法

12．北京科技大学学生社团管理办法

13．北京科技大学关于加强学生社会工作岗位锻炼的实施意见

14．北京科技大学本科生班级、团支部组织工作实施办法

15．北京科技大学《社会工作概论课程》教学工作管理办法

后记

参考文献