这本书以查询对症的方式分类茶饮，而茶饮材料除了有许多作者个人经验熟悉的汉方药草、青草药外，还有其他常用的芳香花草、五谷蔬果食材、茶叶等的结合，且每一道茶饮都开列出材料和简单的冲泡(熬煮)方法，相信对忙碌的现代人来说，具备了随时查阅、按图索骥的实用功能。

此书以“预防疾病，症状调养改善”为重点，结合东西方医理、学理而成，盼读者真能从中获得健康人生的简单好方法！

喝茶就能养生！严选最常用的203种泡茶配方，汉方药草、青草药、芳香花草、五谷蔬果食材等，材料随手可得制作出最HOT的214道养生茶饮。

将泡茶材料与茶叶巧妙搭配，道道都有保健功效。包括神经系统、代谢内分泌系统．心血管系统、脸部美容美白、肝胆系统、呼吸系统、脾胃消化系统、泌尿系统、妇科疾病、筋骨系统、五官系统、皮肤系统、其他。各系统再以症状区分茶饮：共74种症状包括头晕头痛、糖尿病、高血压、口臭，膀胱炎、感冒、食欲不振、便秘、鼻子过敏、美容美白、宿醉等。只要“对症下茶”，便能喝茶保健康！

导读

Part 1 健康身心·由茶疗开始

认识茶疗

茶的养生之道

茶叶的主要成分与药理功效表

茶的15大疗效

茶的营养成分

茶与药方的结合

茶疗的种类与特性

对症下茶

选好料，泡好茶

Part 2 对症茶疗馆

 一、神经系统

头晕头痛

 川芎天麻茶\\迷迭马鞭饮\\菁芳头香茶\\洋甘菊鼠尾茶\\菖蒲天麻茶

失眠

 浮麦洋参茶\\薰衣菜莉茶\\枣仁洋参茶

心神烦躁

 远志天麻茶\\迷迭紫苏茶

抑郁症

 百合浙贝茶\\玫瑰银杏茶\\香蜂柠檬草茶

身心疲劳

 郁金龙眼茶\\玫瑰薰衣茶\\柴胡洋参茶\\鼠尾纾压茶

注意力不集中

 白果天麻茶\\七叶胆鼠尾茶\\茉莉醒脑茶

神经紧张

 浮麦白芍茶\\茉莉金线蓬茶\\薰衣草橙花茶\\鼠尾支香茶

 二、代谢内分泌系统

 三、心血管系统

 四、脸部美容美白

 五、肝胆系统

 六、呼吸系统

 七、脾胃消化系统

 八、泌尿系统

 九、妇科疾病

 十、筋骨系统

 十一、五官系统

 十二、皮肤系统

 十三、其他

Part 3 附录

 药材介绍