“健康长寿”不仅仅是“保健”、“养生”而已，它具有自然科学和社会科学的广义内涵、“健康长寿”涵盖着生命、躯体、疾病、衰老、生存环境、人际关系、行为准则、道德等诸多方面的内容。要想健康长寿，必须了解、掌握、运用多科领域的科普知识。只有认识自身，才能呵护自己。本书为广大中老年人全方位、全学科提供健康长寿科普知识的工具书。800多条有关中老年人将康长寿的实用知识，可读性强，查阅方便迅速，非常适宜中老年人使用。

注重健康长寿，提高中老年朋友的生活质量，已越来越成为一种时尚理念和追求；“送礼送健康”也越来越被更多的人所认可。全书精选了有关生命、防病、健康长寿、吃喝玩乐及中老年人家庭社会等方面的词目800余条，并对每一词目作了简单的专业性释义。力求覆盖面广、实用性强、知识性、资料性兼而有之，是一本指导中年人身体健康、老年人安度晚年的工具书。

一画

　一乙

　一氧化碳(CO)

　乙醇(ethanol)

二画

　二七八十人刀

　二氧化碳(CO2)

　七十三·八十四

　七情

　八大菜系

　十常四勿

　十叟长寿歌

　人之当食，须去烦恼

　人生三件宝

　人老腿先老

　人体三宝

　人体美

　人际关系

　人参

　人活七十古来稀

　刀豆

三画

　三川小大口子上千干刀夕卫土

　三级护理

　川菜

　小麦

　小米

　小米粥

　小活络丹

　大米

　大麦

　大活络丹

　大葱

　大白菜

　大枣　

　大枣粥

　大豆

　大蒜

　山珍海味

　……

四画

五画

六画

七画

八画

九画

十画

十一画

十二画

十三画

十四画

十五画

十六画

十七画

十八画

十九画

二十画

其他

附录

参考文献