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书名 泰式按摩
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 (英)彼得曼
出版社 湖南科学技术出版社
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介绍
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泰式按摩是流行于泰国的一种按摩方法。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。“泰式按摩”的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主,动作用力柔和均匀。左右手交替进行,从足部向心脏方向进行按摩。简便易学,难易适中,实用性强。经泰式按摩保健后,能促进血液循环和新陈代谢,使您身心轻松,身强体健,精力充沛,延年益寿。

目录

第一部分

 简介

第二部分

 按摩过程

 仰卧

 侧躺

 俯卧

 端坐

 结束按摩

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