泰式按摩是流行于泰国的一种按摩方法。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。“泰式按摩”的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主,动作用力柔和均匀。左右手交替进行,从足部向心脏方向进行按摩。简便易学,难易适中,实用性强。经泰式按摩保健后,能促进血液循环和新陈代谢,使您身心轻松,身强体健,精力充沛,延年益寿。
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书名 | 泰式按摩 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | (英)彼得曼 |
出版社 | 湖南科学技术出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 泰式按摩是流行于泰国的一种按摩方法。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。“泰式按摩”的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主,动作用力柔和均匀。左右手交替进行,从足部向心脏方向进行按摩。简便易学,难易适中,实用性强。经泰式按摩保健后,能促进血液循环和新陈代谢,使您身心轻松,身强体健,精力充沛,延年益寿。 目录 第一部分 简介 第二部分 按摩过程 仰卧 侧躺 俯卧 端坐 结束按摩 |
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