产后各种营养的充足、平衡，是保证新妈妈身体健康复原及科学营养哺乳的前提。凤凰生活顾问特别叮嘱产妇饮食营养的9法9忌和6注意；凤凰健康专家介绍了产妇所需的15种营养素及产妇宜食的59种食物；凤凰知食分子为产妇提供了产后最佳营养配餐及36道推荐食谱！
从智慧生活家的角度传播中华饮食之道！
编辑推荐
目录
1 凤凰生活顾问：新妈妈饮食营养的“绿色通道”
2 凤凰健康专家：新妈妈产后需要的营养素
初识营养素
能量营养素
产后需注意补充的维生素
产后需注意补充的矿物质
3 凤凰健康专家：新妈妈宜吃的59种食物
产褥期宜吃的25种食物
哺乳期宜吃的23种食物
断奶期宜吃的11种食物
4 凤凰知食分子：产后营养配餐及推荐食谱
产后三天的饮食调配
产褥期营养配餐方案和食谱推荐
哺乳期营养配餐方案和食谱推荐
断奶期营养配餐方案和食谱推荐
产后常见不适症状的食疗食谱
- 帝凰(3)
- 帝凰(上中下)
- 帝凰(名门庶女上下)
- 帝凰.焰
- 帝凰—今年流行组团穿越
- 帝凰传说
- 帝凰君：小样，你别跑！
- 帝凰吟
- 帝凰命：废材九小姐
- 帝凰春
- 帝凰歌
- 帝凰血歌
- 帝凰难伺
- 帝凰魅
- 帝凰：桀骜罪后
- 帝制与盛世(汉唐明的时代公元1500年之前)/李晓鹏说中华史
- 帝制中国初期的儒术
- 帝制中国的女主与政治--关于女性统治的合法性探析
- 帝制中国的法源与适用(以比附问题为中心的展开)/法律社会历史文丛
- 帝制初期中国传统政治学体系建构--以新语整体性文本解读为基点
- 帝制往事
- 帝制时代中国土地制度研究/学术系列/政治经济学系列丛书
- 帝制时代的中国(中国历史文化简史)(精)
- 帝制时代的末世挽歌(清史演义上下)/蔡东藩说中国史
- 帝制末与世纪末--中国文学文化考论
- 帝制的尾声(南明清)/二十五史通讲
- 帝制的崩溃(辛亥革命百年史话)
- 帝制的终结
- 帝制的终结(上甲午之殇)
- 帝制的终结(下辛亥天变)