本书在海洋教育专家和课程专家的指导下，由青岛市市南区教育研究中心协同区域小学体育骨干教师团队合编而成。全书共分七个部分。第一至第三部分主要包括课程指导思想、课程实施目标、课程基本内容。第四至六部分主要包括课程实施方法与建议、课程评价方式与建议以及课程资源。第七部分是课程的实用教程，共涉及四个模块内容：沙滩体育运动模块；海洋休闲体育模块；海上生存技能模块；帆船运动模块。

第一部分 课程指导思想
第二部分 课程实施目标
第三部分 课程基本内容
第四部分 课程实施方法与建议
第五部分 课程评价方式与建议
第六部分 课程资源
第七部分 课程实用教程
一年级实用教程
案例一 沙滩体育运动——沙雕
案例二 海洋休闲体育——初识海洋休闲体育
案例三 海上生存技能——海上生存必备用具
案例四 帆船运动——帆船运动安全知识
案例五 帆船运动——认识0P级帆船
二年级实用教程
案例一 沙滩体育运动——沙滩拔河
案例二 海洋休闲体育——环岛自行车运动
案例三 海上生存技能——救生设备
案例四 帆船运动——常用绳结
案例五 帆船运动——美丽的奥帆中心
三年级实用教程
案例一 沙滩体育运动——沙滩摔跤
案例二 海洋休闲体育——攀岩运动
案例三 海上生存技能——海上求生
案例四 帆船运动——保护海洋环境
案例五 帆船运动——青岛帆船赛事
四年级实用教程
案例一 沙滩体育运动——沙滩放风筝
案例二 海洋休闲体育——青岛国际沙滩节
案例三 海上生存技能——海上逃生
案例四 帆船运动——帆船运动进校园
案例五 帆船运动——了解OP级帆船
五年级实用教程
案例一 沙滩体育运动——沙滩木球运动
案例二 海洋休闲体育——海上运动
案例三 海上生存技能——溺水救护
案例四 帆船运动——帆船的保养、维护及组装
案例五 帆船运动——帆船的驾驶技术及比赛规则”
六年级实用教程
案例一 沙滩体育运动——沙滩卡巴迪
案例二 海洋休闲体育——海钓运动
案例三 海上生存技能——定向航海
案例四 帆船运动——2008奥帆赛
案例五 帆船运动——帆船航行中意外情况的处理
参考文献