本书用现代筋膜理论对传统导引术的操作方法、功理作用等进行了一定程度上的解释，对筋、经筋、筋膜、筋膜链等进行了分析对比，拓宽了用传统文化诠释易筋经的视野，将会更有利于易筋经健身效果研究的深入。
本书分析了易筋经的传世口诀，将其与技术细节进行了印证，尽量使动作更接近古传原貌。
本书还将易筋经动作和瑜伽体式进行了类比对照，在技术动作层面将两者放在一起进行对比，有助于易筋经的国际化推广。
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