2000年12月，怍为一档日播电视栏目，《天天厨房》走进了人们的视线，至今已6个年头了。荧屏厨艺带来的乐趣愉悦了无数的观众。喜爱美食的人们，通过荧屏，玩味着美食不可阻挡的魅力。长期以来，《天天厨房》本着把最好的美食带给观众的信念，联络、组织不下千人次的专业厨师走上电视节目，毫不夸张且无比自豪地说：在上海，无论是最好的，还是最有名的厨师，均做过我们节目的嘉宾。
作为电视节目的延伸，“新天天厨房”系列丛书，浓缩节目精华，推出：《运动活力餐》、《阿彦私房菜》、《假日情调餐》天天厨房，时尚鲜风。
本册为其中一册《运动活力餐》：针对有氧运动后身体疲劳、营养和水分急缺，特别设计60款菜及时补充蛋白质和其他营养成分。